Zodra de temperatuur daalt en de verwarming weer aangaat, merk je het vaak direct aan je huid. Je huid voelt trekkerig aan, is rood en er ontstaan schilfertjes. Ook een branderig gevoel komt in de winter vaker voor. Ontdek waarom je huid in de winter gevoeliger wordt én wat je kunt doen om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen.
Het winterse klimaat is een aanslag op je huid
Je huid is een dunne beschermlaag die vocht vasthoudt en schadelijke invloeden van buitenaf tegenhoudt. In de winter heeft je huid het zwaar te verduren. Kou, wind en lage luchtvochtigheid buiten zorgen ervoor dat de huid sneller uitdroogt. Binnen maakt de droge lucht dankzij de verwarming het probleem nog groter. Je huid verliest daardoor meer vocht dan normaal. Hierdoor ontstaan kleine scheurtjes en dringen irriterende stoffen makkelijker binnen. Dit kan leiden tot de bekende roodheid, jeuk en een branderig gevoel.
Tips om roodheid in de winter te verminderen
Roodheid ontstaat, doordat bloedvaatjes in de huid uitzetten. In de winter gebeurt dit sneller door temperatuurwisselingen als je van de koude buitenlucht in een warme ruimte binnenstapt. Deze plotselinge overgang zorgt voor een schokreactie in de huid. Vooral je wangen en neus zijn gevoelig voor deze vaatreacties. In ernstige gevallen kan je last krijgen van rosacea. Bij deze huidaandoening keren roodheid en ontstekingen regelmatig terug. Het is belangrijk om je huid met een milde reiniger schoon te maken. Vermijd agressieve scrubs of peelings. Bescherm je huid met een rijke crème om vocht vast te houden. Producten met ingrediënten als niacinamide en ceramiden hydrateren je huid en versterken de natuurlijke barrière. Vergeet ook in de winter de zonnebescherming niet, zeker als je huid al gevoelig is of snel rood wordt.
Let op je leefstijl
Wat je doet buiten je badkamer heeft net zo veel invloed op je huid als je verzorgingsroutine. Gebruik een luchtbevochtiger in huis en drink voldoende water. Als je naar buiten gaat, bescherm je je gezicht met een sjaal tegen koude wind. Vermijd daarnaast extreem hete douches. Beperk ook het gebruik van alcohol en wees voorzichtig met pittig eten als je merkt dat dit roodheid triggert. Stress speelt ook een rol. Voldoende slaap en ontspanning zijn dus geen luxe, maar een belangrijk onderdeel van je huidverzorging.
Less is more
Probeer niet telkens nieuwe producten te proberen wanneer je huid gevoelig reageert. Het is begrijpelijk dat je de hoop blijft houden dat iets helpt, maar een overdaad aan serums, maskers en crèmes kan juist averechts werken. Houd daarom je routine simpel met een milde reiniging, hydraterend serum, en vergeet overdag een product met SPF niet. Pas je routine aan het seizoen aan. Zo kun je veel klachten voorkomen. Luister naar je huid, wees consequent in je verzorging en kies voor producten die écht ondersteunen. Met de juiste aanpak blijft je huid zelfs in de koudste maanden rustig en gezond aanvoelen.
Lees hier meer over dit onderwerp: Worldreader.nl
